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【梁景春散文随笔】爱别人更要爱自己

2015-11-19 18:28 | 西部文学论坛 |
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       我们知道,在生活中不能缺少爱,古代先贤孔子的伦理思想中,就积极提倡仁爱,他以仁爱为本,忠恕贯通。他说:仁爱就是爱别人。一个人必须要有一颗仁爱之心,去爱父母,爱身边的一切人。给他们带来春风一般的温暖。一个会爱别人的人必定会得到回报,只有时时怀着一颗爱心,才能找到生活的乐
趣。如果每个人都有爱心,这个社会就能更加和谐。
爱别人就是要学会设身处地替别人着想,当别人遇到困难的时候,能及时伸出援助之手,帮助别人解决暂时的困难。爱别人就要对别人有礼貌,毫不吝啬地现出你的微笑。爱别人就要学会倾听别人说话,善于做别人的“垃圾桶”,让别人把心中的不苦恼和伤痛都说出来,然后给他一些鼓励:人生不如意事十有八九,风雨过后是彩虹,生活中没有过不去的坎。爱别人就要多为别人行方便,多一个朋友多条路,谁都有遇到困难的时候,所以为别人行方便也是给自己方便。
        这里的爱别人,不但是指自己的亲人,亲戚朋友,还包括那些素不相识的人,
        总之,爱别人就要常心存善念,在生活中处处与人为善,让别人高兴,自己也能得到快乐。说了这么多,但要真正做到爱别人却是很难的。
爱别人很难,但要学会爱自己也是不容易的,所谓爱自己,就是要学会关心自己,要学会做到劳逸结合,“拼命三郎”、“工作狂”的精神固然可嘉,但这是以损害自己的身心健康为代价,是不足取的。现在有着一种时代病——“过劳死”,这是源自日本的一种现代特殊病,因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态,连一年一度的健康体检也疏而不检,最终,由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化,救治不及,继而丧命。
       2007年5月的一天夜晚,一个叫胡新宇的年轻人在广州中山医科大学第三附属医院病逝,年仅25岁。那是因为工作任务紧迫持续加班近1个月,导致过度劳累,全身多个器官衰竭。胡新宇从成都电子科技大学毕业后获硕士学位,后来到深圳华为公司从事研发工作。他所在部门封闭研发新项目时,几乎天天在公司过夜,长期蹲点实验室打地铺。不管加班到多晚,早上依旧按时上班。因长期得不到休息,严重透支了精力。才会造成这样的悲剧。还有25岁的浙江电台动听968女主持郭梦秋,生前工作拼命,较为辛苦,在一次健身后回家,突然晕倒,心跳呼吸骤停,家人立即送到浙江省新华医院急诊室急救。到医院时,已经没有生命体征;虽经急诊科医生们的全力抢救,仍无力回天,医生说属于心源性猝死。
        我们应该知道,健康的身体是工作的本钱,是通往成功道路的基石。疲劳了就应该休息,硬撑着是不明智的。“不会休息就不会工作。”伟大导师列宁的这句话很多人都知道,但就是没有按照去做。
        要学会爱自己,你就应该经常锻炼身体,一个人在年轻的时候如果养成了锻炼身体的好习惯,是终生受用的。你要学会改变自己不喜欢运动的的思想,你要明白,爱自己就必须使自己身体健康,有健康才会有快乐,有健康才会有成功,有健康才会有财富。曾有人演绎了一个“健康数论”:健康是1,其它所有的东西,譬如事业、财富、爱情、婚姻等等都是0,有了前面的1,后面的0才有价值。如果前面的1没有了,后面的东西再多也是0。当你生病的时候记住要及时去看医生,不要拖着,人生有三件大事不能省,该花的钱必须要花,一是孩子读书不能省,二是吃饭不能省,必须要吃饱吃好,三是看病不能省,有时候小病舍不得花钱治,就可能酿成大病。而当当大灾大病降临在自己身上的时候,也不要惊慌,不要自己吓自己。记住一句话:“既来之,则安之。”要勇敢地和疾病作斗争,积极配合医生的治疗,使身体早日恢复健康。
        学会爱自己,就要立刻停止自责。千万别去追求完美。人无完人,金无足赤。
       因为每个人都会犯错,在学习过程中出现失误没有关系,爱自己就应该连自己的优点和缺点一起爱。你应该经常保持快乐的心情,一个人的一生很少是顺利的,大多都是曲折坎坷,有的前进道路上还充满荆棘,不管生活中出现多少不如意,也不管遇到多大挫折和失败,都不要沮丧和气馁,要学会勇敢地面对。一个人快乐与不快乐完全取决于自己的心态,你心里想的是什么,生活就会变成什么。如果你戴着墨镜看这个世界,就到处一片昏暗,如果你摘掉它,那么世界就到处是光明。
       要学会爱自己,就要在生活中学会随遇而安,不要和自己过不去。要学会接受那些难以接受的事实,包括那些严重的打击。不断摆脱心理上的阴影,愉快地学习和生活。积极面对生活中的苦难。要明白,失去的很难再去找回,空叹息于事无补,不如振作精神改变自己的心境,努力创造自己的新生活。
要学会爱自己,你就要学会遗忘,忘记过去,憧憬未来,前途是光明的,但道路却是曲折的,你现在必须要有思想准备,那就是:今后的道路必定会崎岖不平,在生中可能会遇到更大的挫折,遭受更多的苦难。但是你必须要做到承认它,接着就应该去想办法改变这种现实,进而去追求理想的境界。
要学会爱自己,就是不要自己伤害自己,要自己做自己的心理医生,及时调整自己不良的心态,不断修炼自己的性格,经常保持内心的宁静。
        一个无法爱自己的人,也无法快乐起来,因为任何一个人,任何一句贬低的话都会令他自责,令他觉得是自己的错。要学会赞美自己,如果你取得了什么值得骄傲的成绩,没有人来赞扬你,如果你爱自己,那就为自己喝彩,你在心里对自己说:我是好样的,我是最棒的。只有会爱别人也爱自己的人,才能活得更精彩!
 
(责任编辑:洛沙)
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