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我们每个人的一生中，都会遇到这样那样的困难与挫折。在我们为理想而奋斗的过程中，也都会遇到身体和心理上的一些打击和伤害。在身处困境时，我们往往面临着三种选择： 1、沉浸于痛苦和伤害中，自暴自弃。放弃自己的事业。
2、改变自己的人生目标，知难而退，另寻出路。
3、迎难而上，在困难和挫折面前不屈不挠，战胜自己，坚持到底。
选择第一条的路的人是意志薄弱的人，是性格软弱的人，选择第二条路的人是意志不够坚定、做事不能持之以恒的人。而选择第三条路的人，是真正的强者。
我们每个人的人生道路，都不可能是一帆风顺的。在困难面前，只有从容面对，持之以恒，树立战胜困难的决心，才能走出困境；在挫折面前，只有咬牙坚持，不屈不挠，树立摆脱困境的勇气，才能坦然面对，泰然处之。
丁晓兵是安徽武警总队的一名高级军官。早年在一次执行任务时，失去了一只手。这就意味着工作和生活上的困难，但他没有放弃自己的事业。叠被子，时间跟不上，就用单手进行练习。打背包速度慢，就有一只手，用牙咬。经过刻苦的训练，整理内务的速度达到了正常水平。在练习步枪射击时，一只手无法有效的控制枪支，他坚持练习单手射击。无论是无论是在寒冬还是酷热的夏天，他强忍着伤口的疼痛，反复练习。经过一年的努力，成绩竞然排到了全军的前三名。而他训练的连队在全军大比武时，几次获得了优异的成绩，还获得了优秀连队的荣誉称号。
丁晓兵原来是一名普通的军官。但他在失去一只手臂的情况下，身残志坚，克服了重重困难，付出了难以想象的努力，和正常人一样严格要求自己，终于取得了不小的成就。他不愧为一名军人，一名优秀的共产党员。他这种积极进取、永不言败的勇气和坚持到底、吃苦耐劳的精神是我们每个人学习的榜样。
武术神童李连杰18岁在拍电影《少林寺》时，腿上的韧带严重拉伤。这就意味着他以后不能正常运动，意味着武术运动生涯的结束。但他没有在意医生的话，更没有自暴自弃。他毅然选择了了演艺事业。在拍武术电影时，用绷带紧紧的勒住重伤的右腿，忍着巨大的伤痛，细心地完成每一个动作，终于名扬世界。多年以来，从大陆到香港，从香港到美国好莱坞，他的电影曾经获得上亿元的票房收入。不论是香港还是美国，他的表演得到了全世界影迷的欢迎和认可。他的成就举世瞩目，凭着多年的打拼，终于成为了名震世界的国际功夫巨星。
李连杰从一名受伤的武术运动员到一个扬名海外的国际功夫巨星，他的演艺生涯也充满了艰难险阻，坎坷不平。他到香港以后曾经受到过四处碰壁的打击，也曾经承受过被人冷落的痛苦。但他在挫折面前具备不怕伤痛、咬牙坚持的精神，具备敢打敢拼的意志，正是这种精神和意志，使他挺过了人生道路上的狂风巨浪、走过了演艺生涯中的坎坷不平，取得了巨大的成就。 或许我们中的一些人在自己的人生路途中正遭受着这样或那样的困难，或许我们正面临着身体和心理上的打击和痛苦，在困难和痛苦面前，你不要退缩，更不要放弃。在痛苦面前，我们要勇于面对，坦然承受；在困难面前，我们要勇往直前，迎难而上，只要有了忍受痛苦、战胜困难的决心，有了坚韧不拔、顽强拼搏的意志，我们最终就会摆脱痛苦、走出困境，就会一路向前，走向成功。
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