【寒夜随笔】跑步，是一种修行
跑步，是一种修行。
多年以来，我宠尚“静”这个字，甚至把“静”植入到我的骨髓中我的灵魂里，正如我不喜欢繁华和热闹一样，也只有在静中，才能找到我自己!
都说喧闹会让人浮躁，繁杂会让人迷失!而我，喜欢在每个黎明，静静地去拥抱第一丝绚丽的金色；喜欢在每个傍晚，静静的去欣赏黄昏时的那抹诱人的红色；更喜欢在每个夜色撩人之时，倚窗，静静地去聆听夜风掠过耳畔的声音！又或，翻开几页书，在淡淡的书香中去慢慢品味黑夜的寂静！如此，真好！
然，最近几年来，身体每况愈下，我越来越意识到身体健康的重要性!谁知，我一直本着喜静不喜动的原则，这对于一个中年女人来说真是一个致命的弱点。生命在于运动嘛，不运动，这咋行。记得刘欢曾说过 ，现在我发现，没什么事情是办不到的，如果一件事情你办不到，那只能说明你没有足够的重视。有些事，一旦你真的重视了，了解其利害关系，咬咬牙，就没有什么办不到的。
春去夏来，红衰翠减，落英缤纷，如此甚美，多么希望它能漫长。晴空，回暖。晨，不太凉；昏，不太热。这样的天气最适合走出庭院散散步，远离城市的喧嚣，走在乡间的小路上，在大自然的包容和理解下钻个空子，然后深呼吸，闭上眼，慢慢去感受微风轻拂，静静地享受一个人的孤独与自由。河畔，光滑的水泥路，垂柳在晚霞的映衬之下，仿佛一下子披上了金色的外套。直到沁人心脾的清香迎面扑来，方才意识到水中一大片一大片分外养眼的的白莲，我仿佛又一次想起当初写了一组的《莲的心事》“……你本寡言，宁愿零落成泥/竟演绎出万种风情，不与何人说/白色洗轻尘/嫣红褪尽/却幽幽，嫁入了空门/……”，“亲，若经过/请轻轻拾起/还晴空与岁月/安放莲的心事/在那片柔软处/用心呵护/那可是/想念里溢出的晶莹/早已泛滥的海”。熏染了白莲的清香，和风中混合着草木淡淡的花香，带着沉甸甸的希冀，多想朝晴空大吼:奔跑吧！被生活逼出来的女汉子。
我也一直信奉这句:读书和运动，身体与灵魂总要有一个在路上!是啊，跑步，更是一个人的修行!快慢随心，没有拘束，时而一曲曼妙的音乐隔离世界，时而聆听自己的呼吸与心跳，这是难得的一次属于自己的独处。偶尔，孩儿她爸打来电话问:路上跑步的人多吗?我苦笑!答曰:跑步的比较多，人家都是双飞，我充其量就算是单扑棱!再回首，我已经走过半生（应该可以这么说），走过了坎坷风霜，经历过大喜大悲，万般滋味，皆是生活!有时，我特别想对自己说：忙碌的时候，一定停下来歇歇，等一等自己的心和灵魂，只要健康快乐就好！
已是深秋，锻炼依旧。那份秋天的念，眼中的景，嘴里的歌，脚下的路……一切都在无意识的改变，改变了原来的模样，仿若时间，一层一层的长，而又一寸一寸的凉。直到，凉成眼底淡淡的惆怅，凉成梧桐枝头悄然飘落下来的那枚孱弱的黄叶。像深秋的寒夜，干瘦的树杈上那弯婆娑的凉月，孤绝而忧伤，仿佛在向自己的生命发出低低的絮语，忽又飘至遥远的地方……生活，是不是在以一种崭新的姿态向我召唤，“今天，你跑步了没？”是啊，大半年来，这每天必修课，我怎能忘记?!只为强身健体，这，又何尝不是一种感官的享受?!
新城，一周末的早晨。沿着永阳南门——双拥公园南往东——文化路——永兴路——雪枫路——东方大道往东——外环路——永兴路——文化路向南——东方大道——中原路——永兴路南门，整整用一个小时，才结束早上的行程。亲，我跑步很随心，亦很随意，路线随时变换，只因想多走一条不同的路，多看一道别样的风景，多体会一下锻炼的乐趣，多体验一种从容的生活!
操场上，雪白的起跑线从我脚下延伸，延伸到似乎没有尽头。华灯初上之时，远远看到教室里明亮的灯光下笔尖灵动舞蹈的莘莘学子。这个时候，我更喜欢跑步，喜欢倾听耳畔的啾啾虫鸣习习凉风；也喜欢跑步时的大汗淋漓和思想的天马行空；更喜欢肆意自由而急促的呼吸和跑步修行的恬淡从容……机不离手手不离机，偶尔播放几首经典老歌《回家》、《醒来》……亦或深沉的萨克斯《回家》《茉莉花》……亦或诗歌朗诵《将进酒》、《你是人间四月天》……多好!偌大的校园，干净的操场，纵然一个人的舞台，却也别有一般滋味!人生的道路上，需要随时调整自己的方向，再次出发。只因，生命没有太多太多的时间可以供我浪费。奔跑吧！女汉纸。
都说能把跑步坚持到底的，几乎都是成功人士。也许吧，这一路走来，我不算太优秀，但我很善良绝不虚伪。刚刚啃完杨绛先生的《走在人生边上》，一瞬间感慨良多，但有一句，与我而言，更是胜却人间无数:放下执念，人生就会变得更自信，就会走得更远！
的确，在通往成功的道路上，跑步，是一种来自生命的修行！走过的路，每一步，都不会欺骗你！一直往前跑，一路走来，惟愿一路花开！
作 者 简 介：
寒夜，籍贯河南商丘永城，在乡村学校执教。一直本着“我手写我心”信念，在西部文学网和江山文学网发表作品近二百篇（首）。坚信不会画画的笔同样能描绘出生命的美丽！
的确，在通往成功的道路上，跑步，是一种来自生命的修行！走过的路，每一步，都不会欺骗你！一直往前跑，一路走来，惟愿一路花开！ 加分点赞，严重支持！顺祝虎年大吉！ 洛沙 发表于 2022-1-28 15:55
加分点赞，严重支持！顺祝虎年大吉！
早安！洛沙老师。
谢谢鼓励！新年快乐！ 一路向前，春暖花开！加油！ 运动之后的心情是大不一样的。跑步激活了休眠的细胞，也强大了感觉神经。 刘雪儿 发表于 2022-1-29 08:13
一路向前，春暖花开！加油！
谢谢姐姐支持！
一路向前，一路风景，一路欢歌……
虎年大吉！ 红叶无霜 发表于 2022-1-29 12:52
运动之后的心情是大不一样的。跑步激活了休眠的细胞，也强大了感觉神经。 ...
嗯，运动前后的真的不一样。跑步是成本最低的健身方式，既强身健体，还能减肥排毒养颜，何乐而不为呢？！
遥祝红叶无霜老师新年快乐！ 加分点赞，鼎力支持！顺祝老师虎年大吉！ 罗凤霜 发表于 2022-1-30 19:40
加分点赞，鼎力支持！顺祝老师虎年大吉！
谢谢罗风霜老师支持！
遥祝新年快乐、万事顺意！
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