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【竹风散文】用事实用行动大写人生
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【竹风散文】用事实用行动大写人生
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2015-8-22 05:01:10
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人们越来越意识到健康的重要性,热衷于健身运动的人群如同滚雪球一般在不断增大。晨练已经成为很多人生活中不可缺少的好习惯。这几天我一大早去未央湖徒步晨练,总会遇到不少人或暴走或奔跑或散步,一个个精气神十足,充满着活力,享受着晨练带来的好处。
我也曾经是一个老宅男,最宅的时候,在一次八天国庆长假期间,我有连续六天没出门的最高纪录。宅在家里的结果是直接导致自己像是霜打了的茄子,蔫里吧唧,无精打采,而且脸上已经出现黑青黑青的严重状态。自从迷恋上户外运动和晨练之后,我的健康状况和精神面貌有了明显变化,作为一个晨练受益者,我愿意用自己的亲身经历告诫那些不爱锻炼的朋友们,还是积极行动起来吧,拥有了健康,才拥有了真正的幸福。
我的户外运动和晨练爱好是从2004年开始的,最初跟着一些驴友去秦岭里爬山。越爬越有兴趣,越玩越是上了瘾,一直演变成了如今的痴迷。痴迷到什么程度呢?只要早上走起来,立马就进入兴奋的状态,浑身有活力,热血在沸腾。如果那一天因为特殊事情的影响,实在是难以抽身去晨练,那么这一天心里就会觉得空落落,很不是滋味。这十来年里,我基本做到了雷打不动,风雨无阻。
我也给自己算过一笔经济账,常年坚持锻炼,无非是多穿烂几双鞋子,坚持爬山,无非是添置一些户外装备。每年在晨练和户外的投入最多也是两千块钱,而得到的回报是很少生病,很少看医生,很少吃药打针。别人把发给自己几千元的门诊费都用来看病,我只用了其中的一半进行户外运动。这笔账还是十分的划算,一个是少生病,自己少遭罪,同时也不给家人增加负担。
我每天的付出只是比别人早起床,少睡了两个小时的觉,换来的却是健康的身体,饱满的精神,再加上一个良性循环的生活好习惯。我一不抽烟,二不玩麻将,三不酗酒。唯有两大爱好,一是网上写点心情文字,二是坚持户外运动和晨练。一年365天,天天如此,坚持了十一年。回过头来看,后悔自己行动的晚了几十年。如果从离开部队之后,一直坚持这两大爱好的话,那效果会更不一样了。
可惜这个世界没有卖后悔药,自己的人生也无法用如果去设计。唯独能做到的就是做好当下,把一个良好的生活习惯一如既往的坚持到底。用事实用行动来大写自己的坚实人生,脚踏实地,坚韧不拔,活到老,做到老,不离不弃,不折不扣,形成一种坚强的意志力。
(2015 8 22清晨4点57于西安)
散文
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清泉东风
|
2015-8-22 06:44:02
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首读老师佳作,佩服老师这种精神,坚持和执着是干好一切的基础,“唯有两大爱好,一是网上写点心情文字,二是坚持户外运动和晨练。一年365天,天天如此,坚持了十一年。”问好!
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洛沙
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2015-8-22 21:39:53
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人间烟火
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2015-8-22 22:08:09
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人是大自然的一分子,融入自然,才能生活得美好1
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