【竹风散文】生活与健康

      漫长的人生路，就是一次旅行，从生命的开始到生命的结束，几十年的岁月，溜溜达达，游游逛逛，稀里哗啦，稀里糊涂，就过去了。当我与我可爱的小孙女在一起无忧无虑的嬉闹时，脑海里浮现的却是自己的童年往事。60岁抱孙女，说晚不算晚，说早真不早。一不小心当爷爷了，这61年的人生竟然是如此的短暂和匆忙。
    有人说怀旧意味着衰老，到了这个岁数，眼前事往往是转身就忘，早年的往事依然是历历在目。那些陈年旧事总是挥之不去，活在回忆之中，也不知道是苦还是甜。因而一次次的感慨，一回回的感叹，活好当下，善待自己。深刻感受到健康的重要性，因此就使劲的运动，使劲的健身。道理很简单，拥有一个健康的身子骨，首先是自己不受病痛的折磨，少遭罪。其次是不给家人不给亲人增加负担和麻烦。再就是现在的病生不起，更是看不起。一般的病，只要你给医院一住，数千上万就没了。看病难，难在一人遭罪，全家煎熬。人吃五谷得百病，如今的人一旦有了病，那几乎就是要命的病。最近有信息传递，这个朋友病了，监护室重点监护，花掉三四万，还不能报销。那个亲戚有病住院，还是胃出血，比较的严重。这样的消息，越让人感到病情猛于虎，健康才是福。
     前天我的一位老师傅给我打电话，我们俩说起单位体检的事，他的观点和我很相似，平时自己保持一个良好的心态，一方面加强运动锻炼，一方面心胸尽量开阔一点，少生气，少计较，保持气血的流畅。那些走过程的体检作用并不大，只要我们自己活出轻松快活，活出充实尊严，就够了。
    生活生活，就要有点生龙活虎的样儿，整天无精打采，蔫里吧唧，要死不活，那就不叫生活。用自己的勤劳为自己营造一个理想的生活环境，始终把自己收拾的利利索索，把家里拾掇的干干净净，这是最起码的生活品位和质量。然后还要有点比较优雅的爱好，陶冶着情操，愉悦着心情，振奋着精神，磨砺着意志，很舒心，很惬意，很有活头，很有劲头。这才是真正的生活，这才是理想的境界。
    有些人对自己的健康过于重视，走了极端，整天迷恋在五花八门的养生中，这样不能吃，那样不能喝，被那些伪科学弄的神经兮兮。大包小包的保健品成了他们的长生不老药，看似活的很谨慎，活的很细心，其实是贪生怕死在作怪。导致情绪高度紧张，头脑的弦绷的太紧，反倒会出现严重危险。
    顺其自然，随遇而安，亲近大自然，走进山水，把自己的生命和心情与青山绿水交织交融，让生命绽放出山花般的烂漫、流淌出山泉般的清澈、回响出天籁般的乐声。这才是最好的养生之道。
                     （2015   9   11清晨5点07分于故乡洛南）

有一个好身体，才能享受到更多。

  顺其自然，随遇而安，亲近大自然，走进山水，把自己的生命和心情与青山绿水交织交融，让生命绽放出山花般的烂漫、流淌出山泉般的清澈、回响出天籁般的乐声。这才是最好的养生之道。