[闲者随笔]游泳与人生

显示全部楼层 · 2017-5-16 06:55:37

   有人说，人不下水，一辈子都不会游泳；你不扬帆，一辈子都不会撑船。游泳的实践告诉我：泳者，乃智者、乐者、勇者、善者、强者也！
   泳者乃智者。智者乐水，智者具有水的包容性，追求水一般的快乐、灵动、悠然。喜欢游泳之人，具有包容之心态，反应敏锐，灵活多变，适应性強。
   泳者乃乐者。人，唯有喜欢之事，你才会全身心地投入进去，才可能收到事半功倍之效。喜欢游泳之人，保持快乐之心态，热爱生活，快乐自己。
   泳者乃勇者。一个不敢下水的人，永远也不会游泳。一个怕呛水的人，永远提高不了泳技。喜欢游泳之人，敢于冒险、勇于挑战，面对困难，从不畏惧，勇往直前。
   泳者乃善者。上善若水，善心如水。泳者，当心存善念，善待一切，灵活善变，不妄求环境适应自己，而善使自己适应环境。
      泳者乃強者。游泳是一项強身健体运动，通过游泳运动，可改善心肺功能，增强身体免疫力，使弱者变强，強者更強。
      人生，犹如游泳竞技场，虽大小有限，但可以在泳池里游出精彩的自己。长期坚持游泳的人，你会发现，到最后收获的不仅仅是眼前那个小小泳池，而是精彩的人生大舞台。春水乍暖，游泳是一种热爱；夏至水温，游泳是一种享受；秋水凉爽，游泳是一种情趣；冬水刺骨，游泳是一种挑战。游泳之时，你可以舒展疲惫的身躯，排除头脑中的一切私心杂念，冲刷身心的劳累，寻得片刻的宁静，物我两忘，不亦乐乎？
   我觉得，游泳与人生是大同小异的。游泳能给人以身体锻炼，能给人以思想启迪。
   启迪之一：学会适应，渡过难关。万事开头难，游泳也是如此！初学者，觉得特别难，难就难在不得要领，动作不协调。只要方法得当，要领掌握，动作规范，身体协调，其实，游泳是一件轻松愉快的事情。初学游泳之后，每次游到800米左右，这是一个瓶颈。这时身体的乳酸堆积达到最大值，人体将会出现局部肌肉酸痛，氧气供应不足的现象。这时必须咬紧牙关坚持下去，只要渡过难关，过了瓶颈期，则会发现越游越轻松。做人亦是如此，当你从学校毕业后踏上社会的那天起，就开始了全新的生活，面对现实社会，必须努力拼搏，学会适应，尽快渡过难关，绝不可以怨天忧人。
      启迪之二：心平气和，不急不躁。"抬头"和"低头"，这是学习游泳的两个关键动作。“低头”确实重要，头部是人身体各部位中最重的，头部入水之后，身体才有可能成直线并与水面保持平行。当然，人要漂浮在水面上，除了"埋头"，还需要腿脚绷直。正确的呼吸，做到心平气和，不急不躁，低头呼气，抬头吸气，这才是游泳之根本。游泳的真正难度也体现在呼吸和换气上。不会呼吸或者换气，不能叫做会游泳，只能叫做"憋气"，凭憋气游不了长久。现实生活中，因为憋不住气而发火、而暴躁、而坏事，甚至走上极端的例子也是不少的。因此说，游泳如人生，要学会心平气顺，遇事不急不躁，走好人生之路。
      启迪之三：持之以恒，一鼓作气。游泳是一门科学。游泳锻炼的效果，主要体现在持之以恒、一鼓作气中。游泳者，在同一时段，千万不能游游停停，而要一鼓作气，中间不要停顿。如若你心里暗示，游一圈到岸边就要休息一会，那样你就会发现，越游越难，越游越游不动。做人也当如此，人的一生中，绝不能走走停停，而要按照自己的既定目标，持之以恒、一鼓作气地坚持下去，这样，人生才会有一番新天地，才能到达理想的彼岸。
      启迪之四：不断学习，追求卓越。一个身体健康的人，他的人生道路就长，人生感受的幸福就会多；反之，一个体弱多病的人，他的人生道路就会短，人生感受的快乐就会少。游泳也是这样的。身体素质好的人，游泳时他游的时间长，游的距离远，那是一种能力的体现，也是一种享受。一个有肚量的人，他会勇敢地面对人生挫折。一个有胆量的人，他不会惧怕艰难险阻。游泳也是如此，凡是喜欢游泳的人，都是有胆量的人。游泳的技巧要靠不断地学习和实践，只有按照自己的既定目标，不断地练习实践，不断地完善自我，才能追求卓越，游得更快更好！
      启迪之五：学会选择，不怕挫折。游泳的水域环境是游泳者的首要选择，人生的外部环境更是人生的重要选择。游泳的水域和人生的环境一样重要，如果选择不好，就有可能发生意外。人生选择交朋友也很是重要，交往的朋友如果不交心，犹如入水不知深浅，那是很危险的。人的生存环境如同游泳的水域一样更需要做出正确的选择。人生处处有风险，游泳更是一项有风险的运动。人生不能惧怕风险，不怕挫折，但是要避免不必要的风险。游泳是有风险的，但需要泳者每天去经受考验，只要不怕呛水，反复实践，就会享受其中的乐趣。

(2017.5.15晚写于景园小区)

作者告白：
我是五零哥，出生平民窝；
求学遇动乱，知识没学多；
高中毕了业，回家干农活；
文革快结束，参军去卫国；
服役廿四载，师军都干过；
部队大裁军，重新找工作；
转业到市委，整天爬格格；
过去写公文，没有代表作；
如今花甲龄，闲暇练写作；
不是为出名，纯粹图个乐。