【秋枫随笔】 四季从容

                                                                                                

      “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”这是哪位大师的禅句，我记不清了。人活世间，经历四季转换则是无法选择的现实。自然界有四季，人生也有四季啊：
      年轻的生命在春花盛放的原野里追逐嬉戏，在夏的繁华中寻觅、在秋的硕果中忙碌、在冬的冰雪中磨砺……
      青春年华四季似乎都是无差异地充满勃勃生机。
      当人生步入夕阳，自然界的四季虽依然美好，但在生活的细微中却渐渐有了“禁忌”——我是在说自己。
      譬如，一到深秋开始，我就得格外注意自己的血压变化、更要管好自己的饮食起居——睡眠状况关乎到血压；胃怕寒令，秋冬季的我是一口凉东西都不能沾的，不夸张地说吃几片桔子苹果都得用热水“送”下去！吃饭的时候也得小心，饭菜稍微凉一点儿也得重新加热再吃……不是娇气，胃疼的滋味真的不好受！
       记得有一次朋友好意带我去吃海鲜，美人蛏、海虾、麻蛤都很新鲜，海菜汤也不错，快乐相聚边吃边聊、美味自然就凉了些，其实我也没吃几粒，结果还没走到家胃就难受起来，疼痛难忍、翻江倒海一般全吐出去、一身的冷汗……辜负了朋友的好意。
      从那以后，我吸取了教训，吃东西时不仅凉的食物不能吃，还要规避属性“大凉”的食物，像西瓜、海带、螃蟹等一些海产品、梨、葡萄等水果……
       随着年龄的增长一到秋冬季，我的食物范围大大缩减，本来饭量就有限，抵抗力不如从前 。
     一度，我害怕秋的萧索，冬的寒凉——难道一年中只有春夏才是我的自由时光吗？有点滑稽呢：自幼出生在东北，还有冰天雪地里支边十多年的经历，如今却对寒凉如此畏葸？
      步入老年，不希冀有什么作为了，了解自己的脾性，管理好自己的生活、少给孩子添麻烦就算是份好答卷吧。四季轮回，夕阳路上还有暖流，还有季节的美丽，冬天缺失的东西 争取在夏天补齐！
      想开了，没啥了不起。这几年慢慢调理自己，寒冷萧杀的季节学学冬眠小动物的隐忍、小心照顾自己和家人，一到夏天，身体“还阳”的时候，努力补充营养、积蓄体力。
     夏天饮食自是宜清淡为主，应时令的蔬菜水果是我们餐桌上主打 ；不刻意地追求什么营养成分，人生天地间，顺应时令，什么都吃一些，什么都别多吃。粗茶谈饭，营养也缺不到哪里去吧。
     漫步夕阳 悠然时光，四季虽冷暖变换、四季却都有阳光！我们都是长天大地的行者，变换步伐适应春暖秋萧，把自己活成一朵太阳花的模样……

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作 者 简 介：

       秋枫赋 （行耘）已退休；西部文学作家协会会员。曾在《天津日报》天津地方杂志、《诗文杂志》 《中国微型诗》《中国知青网》 等刊物论坛发表散文、诗歌。2022年1月被《西部文学》评为首批百名金牌写手。

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洛沙 发表于 2024-7-30 09:06
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老师早安吉祥

洛沙 发表于 2024-7-30 09:07
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感谢编委老师鼓励

admin 发表于 2024-7-30 09:08
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程雁南 发表于 2024-7-30 09:15
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梦之旅 发表于 2024-7-30 09:16
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早安梦之旅老师

西部文学 发表于 2024-7-30 09:22
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芸竹 发表于 2024-7-30 09:59
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史海潮 发表于 2024-7-31 09:02
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漫步夕阳 ，悠然时光，四季虽冷暖变换、四季却都有阳光！我们都是长天大地的行者，变换步伐适应春暖秋萧，把自己活成一朵太阳花的模样……

感谢史海潮老师摘录阅读秋安！