【竹风散文】用事实用行动大写人生

     人们越来越意识到健康的重要性，热衷于健身运动的人群如同滚雪球一般在不断增大。晨练已经成为很多人生活中不可缺少的好习惯。这几天我一大早去未央湖徒步晨练，总会遇到不少人或暴走或奔跑或散步，一个个精气神十足，充满着活力，享受着晨练带来的好处。
    我也曾经是一个老宅男，最宅的时候，在一次八天国庆长假期间，我有连续六天没出门的最高纪录。宅在家里的结果是直接导致自己像是霜打了的茄子，蔫里吧唧，无精打采，而且脸上已经出现黑青黑青的严重状态。自从迷恋上户外运动和晨练之后，我的健康状况和精神面貌有了明显变化，作为一个晨练受益者，我愿意用自己的亲身经历告诫那些不爱锻炼的朋友们，还是积极行动起来吧，拥有了健康，才拥有了真正的幸福。
    我的户外运动和晨练爱好是从2004年开始的，最初跟着一些驴友去秦岭里爬山。越爬越有兴趣，越玩越是上了瘾，一直演变成了如今的痴迷。痴迷到什么程度呢？只要早上走起来，立马就进入兴奋的状态，浑身有活力，热血在沸腾。如果那一天因为特殊事情的影响，实在是难以抽身去晨练，那么这一天心里就会觉得空落落，很不是滋味。这十来年里，我基本做到了雷打不动，风雨无阻。
    我也给自己算过一笔经济账，常年坚持锻炼，无非是多穿烂几双鞋子，坚持爬山，无非是添置一些户外装备。每年在晨练和户外的投入最多也是两千块钱，而得到的回报是很少生病，很少看医生，很少吃药打针。别人把发给自己几千元的门诊费都用来看病，我只用了其中的一半进行户外运动。这笔账还是十分的划算，一个是少生病，自己少遭罪，同时也不给家人增加负担。
    我每天的付出只是比别人早起床，少睡了两个小时的觉，换来的却是健康的身体，饱满的精神，再加上一个良性循环的生活好习惯。我一不抽烟，二不玩麻将，三不酗酒。唯有两大爱好，一是网上写点心情文字，二是坚持户外运动和晨练。一年365天，天天如此，坚持了十一年。回过头来看，后悔自己行动的晚了几十年。如果从离开部队之后，一直坚持这两大爱好的话，那效果会更不一样了。
    可惜这个世界没有卖后悔药，自己的人生也无法用如果去设计。唯独能做到的就是做好当下，把一个良好的生活习惯一如既往的坚持到底。用事实用行动来大写自己的坚实人生，脚踏实地，坚韧不拔，活到老，做到老，不离不弃，不折不扣，形成一种坚强的意志力。
                                       （2015   8   22清晨4点57于西安）                              

首读老师佳作，佩服老师这种精神，坚持和执着是干好一切的基础，“唯有两大爱好，一是网上写点心情文字，二是坚持户外运动和晨练。一年365天，天天如此，坚持了十一年。”问好！

人是大自然的一分子，融入自然，才能生活得美好1