本帖最后由 一棵小草 于 2019-1-4 22:53 编辑
晨惧牖冰花，霾起阳光少。 雪后秦川人畜冷，唯有红梅俏。
大雁思北归，忙鹊山鸡叫。 冬菜防寒果修枝，进补时机好。
备注：2019.1.5日是小寒节气。小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。 牖：窗户。 三候：小寒之日雁北乡，又五日鹊始巢，又五日雉始雊。 雁北乡（xiàng）。乡，向导之义。二阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。 鹊始巢。喜鹊也，鹊巢之门朝南开，以抵挡北风呼啸。 雉始雊（gòu）。雉；俗称“野鸡”；“雊”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。 养生：养生中, 小寒时节以进补为主, 也是进补的最佳时节, 但进补并非一味地大量食用滋补品, 而需要针对性, 并且要有一定的节制性。
写于2019.1.4日 陕西 肖吉萍 | 
