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那张小小的化验单，这些天搅得我和你妈心神不宁、寝食难安。 太好了，有惊无险，我们只是邂逅了一场虚惊。疾病跟你开了个天大的玩笑，它恶作剧的朝你虚晃了一枪。 那一刻，你妈喜极而泣。 抹着泪眼对我说，她要叩首作揖，谢天谢地谢祖上。
不是坏东西，便是好事情。 只是向好的转化，起作用的关键在你，唯物辩证法说内因才是事物变化的“根据”一方。 警惕吧，这是身体发出的通牒。你再不把自己的身体当回事，疾病可能就不再客气。你说，“妈妈，我会注意的”。孩子，这就对了，你也该学会照顾自己，关心你的健康。 别再熬夜了，建议晚上九点前，就放下你的手机，同时把你的电脑关上。 别再抽烟也别再喝酒了，尽力减少应酬，尼古丁、酒精和那些肥甘厚味只会将你的身体斫伤。 有人说，年轻时拼命工作，拿命换钱，人老了，体弱多病才有钱去换命，于是加班加点，牺牲健康。如果你也这样想，那就大错特错，十分荒唐。生活固然不那么容易，也别把金钱当做你的太上皇。人毕竟是血肉之躯，父母生养，不是铁打钢造的机器，部件坏了难以重新组装。 名利权情，身外之物都是浮云。 孩子，那些个东西根本换不来宝贵的生命，也换不来身体的健康。 心梗、脑梗、癌症、心衰......这些凶险的疾病，近些年伏击了多少为科学、为实业奋不顾身的青年才俊。复旦的海归才女于娟，在孩子一岁多时，她就患上了癌症。在生死临界点的时候，她插着氧气管在病床上痛苦艰难地写博，完成了一本《Being alive is a gift......此生未完成》，书中的十多万字足以警示世人。如果你身边一时找不到 这本书来读，那我在这里再讲一个例子吧，相信你听罢也会有所触动、也会有些感想。 曾经红极一时的女星李宇春，事业上很拼，也赚了很多的钱，如今却重病在身，她说我的银行卡里有钱，现在也只是用来买药。她说我的房子很漂亮，就像一座城堡，自己却只能住在医院很小的病床上。她说房子里到处都是名牌衣服和鞋子，自己的身体却只能用医院的白床单覆盖着。世界上最贵品牌的汽车放在我的车库里，自己却要坐在轮椅上出行。乘坐私人飞机时，我可以去世界上的任何一个地方，可是现在的我却需要几个人的帮助，才能走进医院的大门......她忠告说：“健康地活着比什么都重要”，“金山银山，都不如平平安安”。
是的，人要有事业心，但更要有健康，身体是革命的本钱，珍爱自己的生命，我们理所应当。再说，身体发肤受之父母，孩子，你怎么能够眼睁睁看着疾病把它损伤？！ 少一点葛优躺，快快动起来吧，生命在于运动。别再借口没有时间锻炼，适度的运动，才会有你想要的健康。少一点无益的刷屏，多学些保健养生知识吧，健康长寿还需要科学的加持，需要借助知识的力量。养成健康良好的生活方式，要将疾病防患于未然，当然你还须注意心态的平衡、劳逸结合及均衡的营养...... 孩子，健康的钥匙，一定要紧紧地攥在自己手里，不能把生命托付给上苍。须知，健康和寿命不是上天赐予，而是自己努力赚来的。想赚健康，当然要付出代价——挤出时间，坚持运动，不怕辛苦疲劳，不怕吃苦流汗。这些，你懂的，我和你妈平时可没少讲。 别嫌我啰嗦，老父亲的这些话，你该牢牢记在心上。 对了，我还得再叮嘱一句，虽然排除了“坏东西”，但身体并非无恙，万不可掉以轻心，你快抓紧时间去看。
2022年11月3日夜
作者简介：陈耀光，1964年入伍，1989年10月退役。转业到地方后，在保险企业工作，于2007年退休。多年来有作品发表，散见于《中国保险》、《上海保险》、《福建金融》和《福州晚报》、《福建老年报》等报刊杂志。2015底开始网络写作，以远山谷、山谷的笔名在本站和《江山文学》发表散文、随笔和诗歌作品三百多篇。 | 
